Bread, kneel down (Navajo) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
195 kcal - -
protein-1 Białko
4.29 g 8.6% DV 88% D
fat-2 Tłuszcz
2.21 g 2.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
39.47 g 14% DV -
starch-1 Skrobia
28.25 g - -
sugars-3 Cukry
3.74 g - -
water-3 Woda
52.96 g - -
ash-1 Popiół
1.07 g - -
salt-1 Sód
126 mg 5.5% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.12 mg 10% DV 103% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13 mg 10% DV 104% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.49 mg 16% DV 160% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.35 mg 7.1% DV 72.62% D
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 2.56% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
98 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
98 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
1.33 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0.71 mg - -
Witamina E
0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0.5 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 3.94% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 108% D
Żelazo
1.11 mg 6.2% DV 63.25% D
Magnez
55 mg 13% DV 134% D
Mangan
0.3 mg 13% DV 135% D
Fosfor
164 mg 13% DV 135% D
Potas
320 mg 6.8% DV 69.83% D
Selen
11.9 ug 22% DV 222% D
Sód
126 mg 5.5% DV 56.19% D
Cynk
1.46 mg 13% DV 136% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
39.47 g 14% DV -
Fruktoza
0.7 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
0.82 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Skrobia
28.25 g - -
Sacharoza
2.22 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.07 g - -
Woda
52.96 g - -

Źródła