Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
164 kcal - -
Białko
8.86 g 18% DV 216% D
Tłuszcz
0.21 g 0.3% DV -
Węglowodany
30.88 g 11% DV -
Błonnik
2 g 7.1% DV 87.11% D
Woda
59.73 g - -
Popiół
0.31 g - -
Sód
5 mg 0.2% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
132 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.3 mg 25% DV 303% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 12% DV 151% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.84 mg 11% DV 140% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.29 mg 5.7% DV 69.76% D
Witamina B6
0.06 mg 3.8% DV 45.91% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
82 ug - -
Kwas foliowy
71 ug 18% DV 216% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 9.38% D
Miedź
0.08 mg 9.3% DV 114% D
Żelazo
0.72 mg 4% DV 48.78% D
Magnez
30 mg 7.1% DV 87.11% D
Mangan
0.42 mg 18% DV 221% D
Fosfor
50 mg 4% DV 48.78% D
Potas
42 mg 0.9% DV 10.9% D
Selen
25.2 ug 46% DV 559% D
Sód
5 mg 0.2% DV 2.65% D
Cynk
0.5 mg 4.5% DV 55.43% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.26 g - -
Arginina
0.32 g - -
Kwas asparaginowy
0.37 g - -
Cysteina
0.22 g - -
Kwas glutaminowy
2.78 g - -
Glicyna
0.27 g - -
Histydyna
0.17 g - -
Izoletyda
0.32 g - -
Leucyna
0.56 g - -
Lizyna
0.19 g - -
Metionina
0.13 g - -
Fenyloalanina
0.39 g - -
Prolina
0.85 g - -
Seryna
0.38 g - -
Treonina
0.23 g - -
Tryptofan
0.1 g - -
Tyrozyna
0.22 g - -
Walina
0.35 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.09 g - -
Omega 9 oleinowy
0.03 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.03 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
30.88 g 11% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.31 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
59.73 g - -

Źródła