Skrórka pomarańczy surowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
97 kcal - -
protein-1 Białko
1.5 g 3% DV 61.86% D
fat-2 Tłuszcz
0.2 g 0.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
25 g 9.1% DV -
fiber-1 Błonnik
10.6 g 38% DV 781% D
water-3 Woda
72.5 g - -
ash-1 Popiół
0.8 g - -
salt-1 Sód
3 mg 0.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
30 ug - -
Witamina A
420 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.12 mg 10% DV 206% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 6.9% DV 143% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.9 mg 5.6% DV 116% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.49 mg 9.8% DV 202% D
Witamina B6
0.18 mg 10% DV 213% D
Witamina C
136 mg 151% DV 3116% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
30 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
30 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
21 ug 2.3% DV 48.11% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina E
0.25 mg 1.7% DV 34.36% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
161 mg 12% DV 255% D
Miedź
0.09 mg 10% DV 211% D
Żelazo
0.8 mg 4.4% DV 91.64% D
Magnez
22 mg 5.2% DV 108% D
Fosfor
21 mg 1.7% DV 34.64% D
Potas
212 mg 4.5% DV 93% D
Selen
1 ug 1.8% DV 37.49% D
Sód
3 mg 0.1% DV 2.69% D
Cynk
0.25 mg 2.3% DV 46.86% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.8 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
72.5 g - -

Źródła