Przyprawy, szafran - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
310 kcal - -
protein-1 Białko
11.43 g 23% DV 147% D
fat-2 Tłuszcz
5.85 g 7.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
65.37 g 24% DV -
fiber-1 Błonnik
3.9 g 14% DV 89.86% D
water-3 Woda
11.9 g - -
ash-1 Popiół
5.45 g - -
salt-1 Sód
148 mg 6.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
93 ug - -
Witamina A
530 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.12 mg 9.6% DV 61.83% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27 mg 21% DV 133% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.46 mg 9.1% DV 58.87% D
Witamina B6
1.01 mg 59% DV 383% D
Witamina C
80.8 mg 90% DV 579% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
93 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
93 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
27 ug 3% DV 19.35% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
111 mg 8.5% DV 55.09% D
Miedź
0.33 mg 36% DV 235% D
Żelazo
11.1 mg 62% DV 398% D
Magnez
264 mg 63% DV 406% D
Mangan
28.41 mg 1235% DV 7969% D
Fosfor
252 mg 20% DV 130% D
Potas
1724 mg 37% DV 237% D
Selen
5.6 ug 10% DV 65.69% D
Sód
148 mg 6.4% DV 41.51% D
Cynk
1.09 mg 9.9% DV 63.93% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
65.37 g 24% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
5.45 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
11.9 g - -

Źródła