Przyprawy, liść laurowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
313 kcal - -
protein-1 Białko
7.61 g 15% DV 97.25% D
fat-2 Tłuszcz
8.36 g 11% DV -
carbs-1 Węglowodany
74.97 g 27% DV -
fiber-1 Błonnik
26.3 g 94% DV 600% D
water-3 Woda
5.44 g - -
ash-1 Popiół
3.62 g - -
salt-1 Sód
23 mg 1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
180 ug - -
Witamina A
6185 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.8% DV 4.79% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.42 mg 32% DV 207% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.01 mg 13% DV 80.07% D
Witamina B6
1.74 mg 102% DV 654% D
Witamina C
46.5 mg 52% DV 330% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
180 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
180 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
309 ug 34% DV 219% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
834 mg 64% DV 410% D
Miedź
0.42 mg 46% DV 295% D
Żelazo
43 mg 239% DV 1526% D
Magnez
120 mg 29% DV 183% D
Mangan
8.17 mg 355% DV 2269% D
Fosfor
113 mg 9% DV 57.76% D
Potas
529 mg 11% DV 71.92% D
Selen
2.8 ug 5.1% DV 32.53% D
Sód
23 mg 1% DV 6.39% D
Cynk
3.7 mg 34% DV 215% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
74.97 g 27% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.62 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
5.44 g - -

Źródła