Peaches, yellow, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 46 kcal -
Białko 0.91 g 1.8% DV 79.13% D
Tłuszcz 0.27 g 0.3% DV
Węglowodany 10.1 g 3.7% DV
Błonnik 1.5 g 5.4% DV 233% D
Woda 88.3 g -
Popiół 0.43 g -
Sód 13 mg 0.6% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 2% DV 86.96% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.4% DV 104% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.81 mg 5% DV 219% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.15 mg 3.1% DV 133% D
Witamina B6 0.03 mg 1.5% DV 63.94% D
Witamina C 4.1 mg 4.6% DV 198% D
Witamina K (filochinon) 3 ug 2.5% DV 109% D

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 13.38% D
Miedź 0.08 mg 8.7% DV 377% D
Żelazo 0.34 mg 1.9% DV 82.13% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 82.82% D
Mangan 0.03 mg 1.1% DV 49.15% D
Fosfor 22 mg 1.8% DV 76.52% D
Potas 122 mg 2.6% DV 113% D
Selen 2.1 ug 3.8% DV 166% D
Sód 13 mg 0.6% DV 24.57% D
Cynk 0.23 mg 2.1% DV 90.91% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.02 g -
Kwas asparaginowy 0.42 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.05 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.02 g -
Leucyna 0.03 g -
Lizyna 0.03 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.02 g -
Prolina 0.02 g -
Seryna 0.03 g -
Treonina 0.02 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.02 g -

Brak danych

Brak danych

Popiół 0.43 g -
Azot 0.15 g -
Woda 88.3 g -

Źródła