Nuts, almonds, honey roasted, unblanched - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
594 kcal - -
Białko
18.17 g 36% DV 122% D
Tłuszcz
49.9 g 64% DV -
Węglowodany
27.9 g 10% DV -
Błonnik
13.7 g 49% DV 165% D
Woda
1.7 g - -
Popiół
2.33 g - -
Sód
130 mg 5.7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
32 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9.5% DV 31.99% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.95 mg 73% DV 247% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.82 mg 18% DV 59.32% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26 mg 5.2% DV 17.37% D
Witamina B6
0.09 mg 5% DV 16.84% D
Witamina C
0.7 mg 0.8% DV 2.62% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
32 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
32 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
263 mg 20% DV 68.12% D
Miedź
0.97 mg 108% DV 363% D
Żelazo
2.83 mg 16% DV 52.94% D
Magnez
240 mg 57% DV 192% D
Mangan
2 mg 87% DV 293% D
Fosfor
400 mg 32% DV 108% D
Potas
560 mg 12% DV 40.12% D
Sód
130 mg 5.7% DV 19.03% D
Cynk
2.6 mg 24% DV 79.58% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.74 g - -
Arginina
1.95 g - -
Kwas asparaginowy
1.83 g - -
Cysteina
0.28 g - -
Kwas glutaminowy
4.63 g - -
Glicyna
0.96 g - -
Histydyna
0.44 g - -
Izoletyda
0.68 g - -
Leucyna
1.21 g - -
Lizyna
0.52 g - -
Metionina
0.18 g - -
Fenyloalanina
0.87 g - -
Prolina
0.98 g - -
Seryna
0.7 g - -
Treonina
0.58 g - -
Tryptofan
0.28 g - -
Tyrozyna
0.55 g - -
Walina
0.8 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.36 g - -
Omega-6 linolowy
10.11 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.05 g - -
Omega 9 oleinowy
32.06 g - -
Kwas laurynowy
0.01 g - -
Kwas mirystynowy
0.29 g - -
Kwas palmitynowy
3.33 g - -
Kwas stearynowy
0.98 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.29 g - -
Total (complex+sugars)
27.9 g 10% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.33 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
1.7 g - -

Źródła