Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Daktyle medjool - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	277 kcal	-	-
Białko	1.81 g	3.6% DV	26.14% D
Tłuszcz	0.15 g	0.2% DV	-
Węglowodany	74.97 g	27% DV	-
Cukry	66.47 g	-	-
Błonnik	6.7 g	24% DV	173% D
Woda	21.32 g	-	-
Popiół	1.74 g	-	-
Sód	1 mg	0% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	9.9 mg	1.8% DV	13% D
Kwas foliowy	15 ug	-	-
Witamina A	149 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.2% DV	30.08% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.06 mg	4.6% DV	33.32% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.61 mg	10% DV	72.65% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.81 mg	16% DV	116% D
Witamina B6	0.25 mg	15% DV	106% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.7 ug	2.3% DV	16.25% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	89 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	15 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	15 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Witamina A, RAE	7 ug	0.8% DV	5.62% D
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	64 mg	4.9% DV	35.55% D
Miedź	0.36 mg	40% DV	290% D
Żelazo	0.9 mg	5% DV	36.1% D
Magnez	54 mg	13% DV	92.83% D
Mangan	0.3 mg	13% DV	92.92% D
Fosfor	62 mg	5% DV	35.81% D
Potas	696 mg	15% DV	107% D
Sód	1 mg	0% DV	0.31% D
Cynk	0.44 mg	4% DV	28.88% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.08 g	-	-
Arginina	0.06 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.22 g	-	-
Cysteina	0.05 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.27 g	-	-
Glicyna	0.09 g	-	-
Histydyna	0.03 g	-	-
Izoletyda	0.05 g	-	-
Leucyna	0.08 g	-	-
Lizyna	0.05 g	-	-
Metionina	0.02 g	-	-
Fenyloalanina	0.05 g	-	-
Prolina	0.11 g	-	-
Seryna	0.06 g	-	-
Treonina	0.04 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.02 g	-	-
Walina	0.07 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Brak danych

Więcej... ❯

Brak danych

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	74.97 g	27% DV	-
Fruktoza	31.95 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	33.68 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0.3 g	-	-
Sacharoza	0.53 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.74 g	-	-
Betaina	0.4 mg	-	-
Woda	21.32 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -