Agave, cooked (Southwest) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 135 kcal -
Białko 0.99 g 2% DV 29.33% D
Tłuszcz 0.29 g 0.4% DV
Węglowodany 32 g 12% DV
Skrobia 0.24 g -
Cukry 20.87 g -
Błonnik 10.6 g 38% DV 561% D
Woda 65.4 g -
Popiół 1.32 g -
Sód 13 mg 0.6% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 8.8 mg 1.6% DV 23.7% D
Kwas foliowy 3 ug - -
Witamina A 113 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 1% DV 14.81% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.1 mg 7.6% DV 113% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.16 mg 1% DV 15% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.04 mg 0.8% DV 12.15% D
Witamina B6 0.09 mg 5.1% DV 75.82% D
Witamina C 0.3 mg 0.3% DV 4.94% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 4.9 ug 4.1% DV 60.49% D

Minerały ❯

Wapń 460 mg 35% DV 524% D
Miedź 0.11 mg 12% DV 184% D
Żelazo 3.55 mg 20% DV 292% D
Magnez 39 mg 9.3% DV 138% D
Mangan 0.14 mg 6.2% DV 91.47% D
Fosfor 9 mg 0.7% DV 10.67% D
Potas 59 mg 1.3% DV 18.6% D
Selen 0.2 ug 0.4% DV 5.39% D
Sód 13 mg 0.6% DV 8.37% D
Cynk 0.25 mg 2.3% DV 33.67% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.32 g -
Betaina 0.4 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 65.4 g -

Źródła