Grapefruit, raw, white, California - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
37 kcal - -
protein-1 Białko
0.88 g 1.8% DV 95.14% D
fat-2 Tłuszcz
0.1 g 0.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
9.09 g 3.3% DV -
water-3 Woda
89.58 g - -
ash-1 Popiół
0.35 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
12 ug - -
Witamina A
10 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.1% DV 167% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.5% DV 83.16% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.27 mg 1.7% DV 90.88% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.28 mg 5.7% DV 306% D
Witamina B6
0.04 mg 2.5% DV 137% D
Witamina C
33.3 mg 37% DV 2000% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
12 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 49.9% D
Miedź
0.03 mg 3.6% DV 192% D
Żelazo
0.08 mg 0.4% DV 24.02% D
Magnez
9 mg 2.1% DV 116% D
Mangan
0.02 mg 0.9% DV 47% D
Fosfor
12 mg 1% DV 51.89% D
Potas
143 mg 3% DV 164% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0.07 mg 0.6% DV 34.4% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.03 g - -
Arginina
0.1 g - -
Kwas asparaginowy
0.16 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.23 g - -
Glicyna
0.02 g - -
Histydyna
0.01 g - -
Izoletyda
0.01 g - -
Leucyna
0.02 g - -
Lizyna
0.02 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.05 g - -
Prolina
0.07 g - -
Seryna
0.03 g - -
Treonina
0.02 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.01 g - -
Walina
0.02 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.02 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.01 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
9.09 g 3.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.35 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
89.58 g - -

Źródła