Grapefruit, raw, pink and red, California and Arizona - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 37 kcal -
Białko 0.5 g 1% DV 54.05% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 9.69 g 3.5% DV
Woda 89.31 g -
Popiół 0.4 g -
Sód 1 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 12 ug - -
Witamina A 259 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.8% DV 153% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 83.16% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.19 mg 1.2% DV 64.53% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.28 mg 5.7% DV 306% D
Witamina B6 0.04 mg 2.5% DV 134% D
Witamina C 38.1 mg 42% DV 2288% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 12 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 13 ug 1.4% DV 78.08% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 11 mg 0.8% DV 45.74% D
Miedź 0.03 mg 3.6% DV 192% D
Żelazo 0.08 mg 0.4% DV 24.02% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 116% D
Mangan 0.02 mg 0.9% DV 47% D
Fosfor 12 mg 1% DV 51.89% D
Potas 147 mg 3.1% DV 169% D
Sód 1 mg 0% DV 2.35% D
Cynk 0.07 mg 0.6% DV 34.4% D
Alanina 0.02 g -
Arginina 0.06 g -
Kwas asparaginowy 0.09 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.13 g -
Glicyna 0.01 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.01 g -
Lizyna 0.01 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.03 g -
Prolina 0.04 g -
Seryna 0.02 g -
Treonina 0.01 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.01 g -
Popiół 0.4 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 89.31 g -

Źródła