Grapefruit, raw, white, Florida - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 32 kcal -
Białko 0.63 g 1.3% DV 78.75% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 8.19 g 3% DV
Woda 90.76 g -
Popiół 0.32 g -
Sód 0 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 9 ug - -
Witamina A 10 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 208% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 96.15% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.2 mg 1.3% DV 78.13% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.28 mg 5.7% DV 354% D
Witamina B6 0.04 mg 2.5% DV 158% D
Witamina C 37 mg 41% DV 2569% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 9 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 15 mg 1.2% DV 72.12% D
Miedź 0.06 mg 6.2% DV 389% D
Żelazo 0.05 mg 0.3% DV 17.36% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 134% D
Mangan 0.01 mg 0.5% DV 29.89% D
Fosfor 7 mg 0.6% DV 35% D
Potas 150 mg 3.2% DV 199% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 0.07 mg 0.6% DV 39.77% D
Alanina 0.02 g -
Arginina 0.07 g -
Kwas asparaginowy 0.11 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.16 g -
Glicyna 0.01 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.01 g -
Lizyna 0.02 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.04 g -
Prolina 0.05 g -
Seryna 0.02 g -
Treonina 0.01 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.01 g -
Popiół 0.32 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 90.76 g -

Źródła