Acerola, (west indian cherry), raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
32 kcal - -
protein-1 Białko
0.4 g 0.8% DV 50% D
fat-2 Tłuszcz
0.3 g 0.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
7.69 g 2.8% DV -
fiber-1 Błonnik
1.1 g 3.9% DV 246% D
water-3 Woda
91.41 g - -
ash-1 Popiół
0.2 g - -
salt-1 Sód
7 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
14 ug - -
Witamina A
767 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 104% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06 mg 4.6% DV 288% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.4 mg 2.5% DV 156% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.31 mg 6.2% DV 386% D
Witamina B6
0.01 mg 0.5% DV 33.09% D
Witamina C
1678 mg 1864% DV 116500% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
14 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
14 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
38 ug 4.2% DV 264% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 57.69% D
Miedź
0.09 mg 9.6% DV 597% D
Żelazo
0.2 mg 1.1% DV 69.44% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 268% D
Fosfor
11 mg 0.9% DV 55% D
Potas
146 mg 3.1% DV 194% D
Selen
0.6 ug 1.1% DV 68.18% D
Sód
7 mg 0.3% DV 19.02% D
Cynk
0.1 mg 0.9% DV 56.82% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
7.69 g 2.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.2 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
91.41 g - -

Źródła