Snacks, rice cakes, brown rice, rye - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
386 kcal - -
Białko
8.1 g 16% DV 83.94% D
Tłuszcz
3.8 g 4.9% DV -
Węglowodany
79.9 g 29% DV -
Błonnik
4 g 14% DV 74.02% D
Woda
6.8 g - -
Popiół
1.5 g - -
Sód
110 mg 4.8% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
3 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.6% DV 39.29% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 6.9% DV 35.87% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.04 mg 44% DV 228% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.11 mg 22% DV 115% D
Witamina B6
0.15 mg 8.8% DV 45.72% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
21 mg 1.6% DV 8.37% D
Miedź
0.39 mg 43% DV 225% D
Żelazo
1.8 mg 10% DV 51.81% D
Magnez
144 mg 34% DV 178% D
Mangan
2.98 mg 129% DV 671% D
Fosfor
380 mg 30% DV 158% D
Potas
311 mg 6.6% DV 34.29% D
Sód
110 mg 4.8% DV 24.78% D
Cynk
3 mg 27% DV 141% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.44 g - -
Arginina
0.55 g - -
Kwas asparaginowy
0.72 g - -
Cysteina
0.13 g - -
Kwas glutaminowy
1.77 g - -
Glicyna
0.39 g - -
Histydyna
0.2 g - -
Izoletyda
0.33 g - -
Leucyna
0.62 g - -
Lizyna
0.32 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.4 g - -
Prolina
0.53 g - -
Seryna
0.4 g - -
Treonina
0.29 g - -
Tryptofan
0.1 g - -
Tyrozyna
0.26 g - -
Walina
0.45 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.06 g - -
Omega-6 linolowy
1.49 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
1.3 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.45 g - -
Kwas stearynowy
0.11 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
79.9 g 29% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.5 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
6.8 g - -

Źródła