Tymianek świeży - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 101 kcal -
Białko 5.56 g 11% DV 220% D
Tłuszcz 1.68 g 2.2% DV
Węglowodany 24.45 g 8.9% DV
Błonnik 14 g 50% DV 990% D
Woda 65.11 g -
Popiół 3.2 g -
Sód 9 mg 0.4% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 45 ug - -
Witamina A 4751 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 4% DV 79.21% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.47 mg 36% DV 717% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.82 mg 11% DV 226% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.41 mg 8.2% DV 162% D
Witamina B6 0.35 mg 20% DV 405% D
Witamina C 160 mg 178% DV 3523% D
Witamina D 0 iu - -
Karoten, beta 2851 ug - -
Folate, food 45 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 45 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 238 ug 26% DV 524% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 405 mg 31% DV 617% D
Miedź 0.56 mg 62% DV 1221% D
Żelazo 17.45 mg 97% DV 1920% D
Magnez 160 mg 38% DV 754% D
Mangan 1.72 mg 75% DV 1480% D
Fosfor 106 mg 8.5% DV 168% D
Potas 609 mg 13% DV 257% D
Sód 9 mg 0.4% DV 7.75% D
Cynk 1.81 mg 16% DV 326% D
Izoletyda 0.29 g -
Leucyna 0.26 g -
Lizyna 0.13 g -
Treonina 0.15 g -
Tryptofan 0.11 g -
Walina 0.31 g -
Total (complex+sugars) 24.45 g 8.9% DV
Popiół 3.2 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 65.11 g -

Źródła