Succotash, (corn and limas), frozen, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
93 kcal - -
Białko
4.31 g 8.6% DV 185% D
Tłuszcz
0.89 g 1.1% DV -
Węglowodany
19.94 g 7.3% DV -
Błonnik
4 g 14% DV 307% D
Woda
74.11 g - -
Popiół
0.75 g - -
Sód
45 mg 2% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
42 ug - -
Witamina A
257 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.3% DV 156% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.5% DV 119% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.38 mg 8.6% DV 185% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26 mg 5.2% DV 111% D
Witamina B6
0.1 mg 5.9% DV 127% D
Witamina C
8.5 mg 9.4% DV 203% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
42 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
42 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
13 ug 1.4% DV 31.06% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
16 mg 1.2% DV 26.47% D
Miedź
0.06 mg 7% DV 151% D
Żelazo
0.94 mg 5.2% DV 112% D
Magnez
24 mg 5.7% DV 123% D
Mangan
0.3 mg 13% DV 276% D
Fosfor
78 mg 6.2% DV 134% D
Potas
295 mg 6.3% DV 135% D
Selen
0.6 ug 1.1% DV 23.46% D
Sód
45 mg 2% DV 42.08% D
Cynk
0.47 mg 4.3% DV 91.89% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.24 g - -
Arginina
0.25 g - -
Kwas asparaginowy
0.42 g - -
Cysteina
0.05 g - -
Kwas glutaminowy
0.65 g - -
Glicyna
0.17 g - -
Histydyna
0.14 g - -
Izoletyda
0.24 g - -
Leucyna
0.38 g - -
Lizyna
0.25 g - -
Metionina
0.06 g - -
Fenyloalanina
0.21 g - -
Prolina
0.17 g - -
Seryna
0.25 g - -
Treonina
0.18 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.15 g - -
Walina
0.26 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.07 g - -
Omega-6 linolowy
0.36 g - -
Omega 9 oleinowy
0.17 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.15 g - -
Kwas stearynowy
0.02 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
19.94 g 7.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.75 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
74.11 g - -

Źródła