Popovers, dry mix, enriched - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 371 kcal -
Białko 10.4 g 21% DV 112% D
Tłuszcz 4.3 g 5.5% DV
Węglowodany 71 g 26% DV
Woda 11.7 g -
Popiół 2.6 g -
Sód 906 mg 39% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 229 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.43 mg 36% DV 193% D
Witamina B12 0.08 ug 3.3% DV 17.97% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.15 mg 11% DV 60.96% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.38 mg 21% DV 114% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.48 mg 9.6% DV 51.75% D
Witamina B6 0.04 mg 2.5% DV 13.32% D
Witamina C 0.1 mg 0.1% DV 0.6% D
Folate, food 25 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 145 ug - -
Kwas foliowy 120 ug 30% DV 162% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 32 mg 2.5% DV 13.27% D
Miedź 0.17 mg 19% DV 102% D
Żelazo 2.97 mg 17% DV 88.95% D
Magnez 25 mg 6% DV 32.09% D
Mangan 0.74 mg 32% DV 174% D
Fosfor 100 mg 8% DV 43.13% D
Potas 100 mg 2.1% DV 11.47% D
Selen 37.6 ug 68% DV 369% D
Sód 906 mg 39% DV 212% D
Cynk 0.88 mg 8% DV 43.13% D
Alanina 0.32 g -
Arginina 0.37 g -
Kwas asparaginowy 0.45 g -
Cysteina 0.23 g -
Kwas glutaminowy 3.57 g -
Glicyna 0.35 g -
Histydyna 0.23 g -
Izoletyda 0.41 g -
Leucyna 0.75 g -
Lizyna 0.25 g -
Metionina 0.19 g -
Fenyloalanina 0.52 g -
Prolina 1.22 g -
Seryna 0.51 g -
Treonina 0.29 g -
Tryptofan 0.12 g -
Tyrozyna 0.3 g -
Walina 0.46 g -
Popiół 2.6 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 11.7 g -

Źródła