Peas and onions, canned, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 51 kcal -
Białko 3.28 g 6.6% DV 257% D
Tłuszcz 0.38 g 0.5% DV
Węglowodany 8.57 g 3.1% DV
Błonnik 2.3 g 8.2% DV 322% D
Woda 86.4 g -
Popiół 1.37 g -
Sód 442 mg 19% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 27 ug - -
Witamina A 161 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.1 mg 8.3% DV 327% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.4% DV 211% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.28 mg 8% DV 314% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.16 mg 3.2% DV 125% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 443% D
Witamina C 3 mg 3.3% DV 131% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 27 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 27 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 8 ug 0.9% DV 34.86% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 17 mg 1.3% DV 51.28% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 436% D
Żelazo 0.87 mg 4.8% DV 190% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 149% D
Mangan 0.26 mg 11% DV 435% D
Fosfor 51 mg 4.1% DV 160% D
Potas 96 mg 2% DV 80.1% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 28.52% D
Sód 442 mg 19% DV 754% D
Cynk 0.58 mg 5.3% DV 207% D
Alanina 0.14 g -
Arginina 0.27 g -
Kwas asparaginowy 0.29 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.45 g -
Glicyna 0.11 g -
Histydyna 0.06 g -
Izoletyda 0.12 g -
Leucyna 0.19 g -
Lizyna 0.19 g -
Metionina 0.05 g -
Fenyloalanina 0.12 g -
Prolina 0.11 g -
Seryna 0.11 g -
Treonina 0.12 g -
Tryptofan 0.02 g -
Tyrozyna 0.07 g -
Walina 0.14 g -
Popiół 1.37 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 86.4 g -

Źródła