Noodles, japanese, soba, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
336 kcal - -
Białko
14.38 g 29% DV 171% D
Tłuszcz
0.71 g 0.9% DV -
Węglowodany
74.62 g 27% DV -
Woda
6.88 g - -
Popiół
3.41 g - -
Sód
792 mg 34% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
60 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.48 mg 40% DV 238% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13 mg 10% DV 59.52% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.21 mg 20% DV 119% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.95 mg 19% DV 114% D
Witamina B6
0.24 mg 14% DV 84.03% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
60 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
60 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
35 mg 2.7% DV 16.03% D
Miedź
0.23 mg 26% DV 152% D
Żelazo
2.7 mg 15% DV 89.29% D
Magnez
95 mg 23% DV 135% D
Mangan
1.29 mg 56% DV 334% D
Fosfor
254 mg 20% DV 121% D
Potas
252 mg 5.4% DV 31.91% D
Sód
792 mg 34% DV 205% D
Cynk
1.71 mg 16% DV 92.53% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.71 g - -
Arginina
0.9 g - -
Kwas asparaginowy
1.06 g - -
Cysteina
0.27 g - -
Kwas glutaminowy
3.11 g - -
Glicyna
0.94 g - -
Histydyna
0.34 g - -
Izoletyda
0.55 g - -
Leucyna
0.94 g - -
Lizyna
0.61 g - -
Metionina
0.2 g - -
Fenyloalanina
0.62 g - -
Prolina
0.87 g - -
Seryna
0.74 g - -
Treonina
0.5 g - -
Tryptofan
0.2 g - -
Tyrozyna
0.3 g - -
Walina
0.71 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
0.2 g - -
Omega 9 oleinowy
0.18 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.09 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
74.62 g 27% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.41 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
6.88 g - -

Źródła