Noodles, japanese, soba, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
99 kcal - -
Białko
5.06 g 10% DV 204% D
Tłuszcz
0.1 g 0.1% DV -
Węglowodany
21.44 g 7.8% DV -
Woda
73.01 g - -
Popiół
0.39 g - -
Sód
60 mg 2.6% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
7 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.8% DV 158% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2% DV 40.4% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.51 mg 3.2% DV 64.39% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24 mg 4.7% DV 94.95% D
Witamina B6
0.04 mg 2.4% DV 47.53% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
7 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
4 mg 0.3% DV 6.22% D
Miedź
0.01 mg 0.9% DV 17.96% D
Żelazo
0.48 mg 2.7% DV 53.87% D
Magnez
9 mg 2.1% DV 43.29% D
Mangan
0.37 mg 16% DV 329% D
Fosfor
25 mg 2% DV 40.4% D
Potas
35 mg 0.7% DV 15.04% D
Sód
60 mg 2.6% DV 52.7% D
Cynk
0.12 mg 1.1% DV 22.04% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.25 g - -
Arginina
0.32 g - -
Kwas asparaginowy
0.37 g - -
Cysteina
0.09 g - -
Kwas glutaminowy
1.1 g - -
Glicyna
0.33 g - -
Histydyna
0.12 g - -
Izoletyda
0.2 g - -
Leucyna
0.33 g - -
Lizyna
0.21 g - -
Metionina
0.07 g - -
Fenyloalanina
0.22 g - -
Prolina
0.31 g - -
Seryna
0.26 g - -
Treonina
0.18 g - -
Tryptofan
0.07 g - -
Tyrozyna
0.11 g - -
Walina
0.25 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0 g - -
Omega-6 linolowy
0.03 g - -
Omega 9 oleinowy
0.03 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.01 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
21.44 g 7.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.39 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
73.01 g - -

Źródła