Cheese, parmesan, grated, refrigerated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 403 kcal -
Białko 30.14 g 60% DV 299% D
Tłuszcz 29.5 g 38% DV
Węglowodany 4.33 g 1.6% DV
Woda 30.83 g -
Popiół 5.2 g -
Sód 1046 mg 45% DV
Cholesterol 86.03 mg 29% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.9% DV 14.4% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.41 mg 31% DV 156% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.14 mg 0.9% DV 4.36% D
Witamina B6 0.02 mg 1.3% DV 6.69% D
Witamina B7 (Biotyna) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -

Minerały ❯

Wapń 950 mg 73% DV 362% D
Miedź 0.04 mg 4.7% DV 23.32% D
Jod 82.9 ug 55% DV 274% D
Żelazo 0.14 mg 0.8% DV 3.87% D
Magnez 35.37 mg 8.4% DV 41.75% D
Mangan 0.04 mg 1.6% DV 8% D
Fosfor 625 mg 50% DV 248% D
Potas 73.95 mg 1.6% DV 7.8% D
Sód 1046 mg 45% DV 225% D
Cynk 4.62 mg 42% DV 208% D

Brak danych

Popiół 5.2 g -
Cholesterol 86.03 mg 29% DV
Azot 4.72 g -
Woda 30.83 g -

Źródła