Taco shells, baked, without added salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
468 kcal - -
Białko
7.2 g 14% DV 61.54% D
Tłuszcz
22.6 g 29% DV -
Węglowodany
62.4 g 23% DV -
Błonnik
7.5 g 27% DV 114% D
Woda
6 g - -
Popiół
1.8 g - -
Sód
15 mg 0.7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
174 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.23 mg 19% DV 81.2% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 4.1% DV 17.42% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.35 mg 8.4% DV 36.06% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.47 mg 9.4% DV 40.17% D
Witamina B6
0.3 mg 17% DV 74.41% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
105 ug - -
Kwas foliowy
99 ug 25% DV 106% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
160 mg 12% DV 52.6% D
Miedź
0.12 mg 13% DV 56.98% D
Żelazo
2.5 mg 14% DV 59.35% D
Magnez
105 mg 25% DV 107% D
Mangan
0.44 mg 19% DV 80.82% D
Fosfor
248 mg 20% DV 84.79% D
Potas
179 mg 3.8% DV 16.28% D
Sód
15 mg 0.7% DV 2.79% D
Cynk
1.4 mg 13% DV 54.39% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.54 g - -
Arginina
0.36 g - -
Kwas asparaginowy
0.5 g - -
Cysteina
0.13 g - -
Kwas glutaminowy
1.35 g - -
Glicyna
0.3 g - -
Histydyna
0.22 g - -
Izoletyda
0.26 g - -
Leucyna
0.89 g - -
Lizyna
0.2 g - -
Metionina
0.15 g - -
Fenyloalanina
0.35 g - -
Prolina
0.63 g - -
Seryna
0.34 g - -
Treonina
0.27 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.29 g - -
Walina
0.37 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.53 g - -
Omega-6 linolowy
7.94 g - -
Omega 9 oleinowy
8.84 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
2.22 g - -
Kwas stearynowy
0.99 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.08 g - -
Total (complex+sugars)
62.4 g 23% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.8 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
6 g - -

Źródła