Yokan, prepared from adzuki beans and sugar - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
260 kcal - -
Białko
3.29 g 6.6% DV 50.62% D
Tłuszcz
0.12 g 0.2% DV -
Węglowodany
60.72 g 22% DV -
Woda
35.45 g - -
Popiół
0.42 g - -
Sód
83 mg 3.6% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
8 ug - -
Witamina A
1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.4% DV 3.21% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0 mg 0.3% DV 2.37% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.06 mg 0.4% DV 2.74% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1 mg 2% DV 15.23% D
Witamina B6
0.01 mg 0.5% DV 3.62% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
8 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
27 mg 2.1% DV 15.98% D
Miedź
0.03 mg 3.2% DV 24.79% D
Żelazo
1.16 mg 6.4% DV 49.57% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 32.97% D
Mangan
0.14 mg 6.1% DV 46.82% D
Fosfor
40 mg 3.2% DV 24.62% D
Potas
45 mg 1% DV 7.36% D
Selen
2.3 ug 4.2% DV 32.17% D
Sód
83 mg 3.6% DV 27.76% D
Cynk
0.07 mg 0.6% DV 4.9% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.19 g - -
Arginina
0.21 g - -
Kwas asparaginowy
0.39 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.51 g - -
Glicyna
0.13 g - -
Histydyna
0.09 g - -
Izoletyda
0.13 g - -
Leucyna
0.28 g - -
Lizyna
0.25 g - -
Metionina
0.04 g - -
Fenyloalanina
0.17 g - -
Prolina
0.15 g - -
Seryna
0.16 g - -
Treonina
0.11 g - -
Tryptofan
0.03 g - -
Tyrozyna
0.1 g - -
Walina
0.17 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
0.03 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
60.72 g 22% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.42 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
35.45 g - -

Źródła