Pastrami, beef, 98% fat-free - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 95 kcal -
Białko 19.6 g 39% DV 825% D
Tłuszcz 1.16 g 1.5% DV
Węglowodany 1.54 g 0.6% DV
Woda 74.3 g -
Popiół 3.4 g -
Sód 1010 mg 44% DV
Cholesterol 47 mg 16% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.1 mg 7.9% DV 167% D
Witamina B12 1.76 ug 73% DV 1544% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 275% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.07 mg 32% DV 666% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.3 mg 6% DV 126% D
Witamina B6 0.18 mg 11% DV 223% D
Witamina C 34.6 mg 38% DV 809% D

Minerały ❯

Wapń 9 mg 0.7% DV 14.57% D
Miedź 0.08 mg 8.8% DV 185% D
Żelazo 2.78 mg 15% DV 325% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 90.23% D
Mangan 0.01 mg 0.6% DV 11.9% D
Fosfor 150 mg 12% DV 253% D
Potas 228 mg 4.9% DV 102% D
Selen 10.4 ug 19% DV 398% D
Sód 1010 mg 44% DV 924% D
Cynk 4.26 mg 39% DV 815% D
Alanina 1.24 g -
Arginina 1.07 g -
Kwas asparaginowy 1.69 g -
Cysteina 0.22 g -
Kwas glutaminowy 2.81 g -
Glicyna 1.44 g -
Histydyna 0.55 g -
Izoletyda 0.75 g -
Leucyna 1.27 g -
Lizyna 1.32 g -
Metionina 0.4 g -
Fenyloalanina 0.62 g -
Prolina 1.24 g -
Seryna 0.7 g -
Treonina 0.65 g -
Tryptofan 0.16 g -
Tyrozyna 0.56 g -
Walina 0.76 g -

Brak danych

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.4 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 47 mg 16% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 74.3 g -

Źródła