Snacks, popcorn, air-popped (Unsalted) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
382 kcal - -
Białko
12 g 24% DV 126% D
Tłuszcz
4.2 g 5.4% DV -
Węglowodany
77.9 g 28% DV -
Błonnik
15.1 g 54% DV 282% D
Woda
4.1 g - -
Popiół
1.8 g - -
Sód
4 mg 0.2% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
23 ug - -
Witamina A
27 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.2 mg 17% DV 88.57% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.28 mg 22% DV 114% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.94 mg 12% DV 63.61% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.42 mg 8.4% DV 43.98% D
Witamina B6
0.25 mg 14% DV 75.45% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
23 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
23 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
1 ug 0.1% DV 0.58% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 4.03% D
Miedź
0.42 mg 47% DV 244% D
Żelazo
2.66 mg 15% DV 77.37% D
Magnez
131 mg 31% DV 163% D
Mangan
0.94 mg 41% DV 215% D
Fosfor
300 mg 24% DV 126% D
Potas
301 mg 6.4% DV 33.53% D
Selen
9.9 ug 18% DV 94.24% D
Sód
4 mg 0.2% DV 0.91% D
Cynk
3.44 mg 31% DV 164% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.9 g - -
Arginina
0.6 g - -
Kwas asparaginowy
0.84 g - -
Cysteina
0.22 g - -
Kwas glutaminowy
2.26 g - -
Glicyna
0.49 g - -
Histydyna
0.37 g - -
Izoletyda
0.43 g - -
Leucyna
1.47 g - -
Lizyna
0.34 g - -
Metionina
0.25 g - -
Fenyloalanina
0.59 g - -
Prolina
1.05 g - -
Seryna
0.57 g - -
Treonina
0.45 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.49 g - -
Walina
0.61 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.06 g - -
Omega-6 linolowy
1.84 g - -
Omega 9 oleinowy
1.1 g - -
Kwas palmitynowy
0.5 g - -
Kwas stearynowy
0.07 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
77.9 g 28% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.8 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
4.1 g - -

Źródła