Noodles, egg, spinach, enriched, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
382 kcal - -
Białko
14.61 g 29% DV 153% D
Tłuszcz
4.55 g 5.8% DV -
Węglowodany
70.32 g 26% DV -
Błonnik
6.8 g 24% DV 127% D
Woda
8.72 g - -
Popiół
1.79 g - -
Sód
72 mg 3.1% DV -
Cholesterol
95 mg 32% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
354 ug - -
Witamina A
315 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
1.09 mg 91% DV 476% D
Witamina B12
0.4 ug 17% DV 87.26% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.48 mg 37% DV 192% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.58 mg 41% DV 215% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.9 mg 18% DV 94.14% D
Witamina B6
0.41 mg 24% DV 127% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
88 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
245 ug - -
Kwas foliowy
157 ug 39% DV 205% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
56 mg 4.3% DV 22.55% D
Miedź
0.26 mg 29% DV 150% D
Żelazo
4.2 mg 23% DV 122% D
Magnez
82 mg 20% DV 102% D
Mangan
1.02 mg 44% DV 232% D
Fosfor
193 mg 15% DV 80.84% D
Potas
355 mg 7.6% DV 39.55% D
Sód
72 mg 3.1% DV 16.39% D
Cynk
1.83 mg 17% DV 87.1% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.52 g - -
Arginina
0.62 g - -
Kwas asparaginowy
0.78 g - -
Cysteina
0.39 g - -
Kwas glutaminowy
4.48 g - -
Glicyna
0.48 g - -
Histydyna
0.31 g - -
Izoletyda
0.63 g - -
Leucyna
1.06 g - -
Lizyna
0.44 g - -
Metionina
0.27 g - -
Fenyloalanina
0.73 g - -
Prolina
1.37 g - -
Seryna
0.75 g - -
Treonina
0.46 g - -
Tryptofan
0.19 g - -
Tyrozyna
0.43 g - -
Walina
0.71 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.14 g - -
Omega-6 linolowy
0.87 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
1.29 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.84 g - -
Kwas stearynowy
0.19 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.14 g - -
Total (complex+sugars)
70.32 g 26% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.79 g - -
Cholesterol
95 mg 32% DV -
Woda
8.72 g - -

Źródła