Snacks, rice cakes, brown rice, corn - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
385 kcal - -
Białko
8.4 g 17% DV 87.27% D
Tłuszcz
3.2 g 4.1% DV -
Węglowodany
81.2 g 30% DV -
Błonnik
2.9 g 10% DV 53.8% D
Woda
5.9 g - -
Popiół
1.4 g - -
Sód
167 mg 7.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
19 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.08 mg 6.7% DV 34.63% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 8% DV 41.56% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.44 mg 40% DV 209% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.93 mg 19% DV 96.62% D
Witamina B6
0.14 mg 8.2% DV 42.78% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
19 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
9 mg 0.7% DV 3.6% D
Miedź
0.42 mg 47% DV 242% D
Żelazo
1.17 mg 6.5% DV 33.77% D
Magnez
114 mg 27% DV 141% D
Mangan
5.08 mg 221% DV 1147% D
Fosfor
320 mg 26% DV 133% D
Potas
275 mg 5.9% DV 30.4% D
Sód
167 mg 7.3% DV 37.72% D
Cynk
2.22 mg 20% DV 105% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.52 g - -
Arginina
0.57 g - -
Kwas asparaginowy
0.72 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
1.66 g - -
Glicyna
0.39 g - -
Histydyna
0.22 g - -
Izoletyda
0.34 g - -
Leucyna
0.78 g - -
Lizyna
0.29 g - -
Metionina
0.18 g - -
Fenyloalanina
0.42 g - -
Prolina
0.49 g - -
Seryna
0.42 g - -
Treonina
0.31 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.32 g - -
Walina
0.47 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.05 g - -
Omega-6 linolowy
1.09 g - -
Omega 9 oleinowy
1.13 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.54 g - -
Kwas stearynowy
0.06 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
81.2 g 30% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.4 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
5.9 g - -

Źródła