Pears, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 97 kcal -
Białko 0.19 g 0.4% DV 7.84% D
Tłuszcz 0.13 g 0.2% DV
Węglowodany 25.25 g 9.2% DV
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 118% D
Woda 74.28 g -
Popiół 0.15 g -
Sód 5 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 17.18% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.7% DV 34.89% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.24 mg 1.5% DV 30.67% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.02 mg 0.4% DV 9.07% D
Witamina B6 0.01 mg 0.8% DV 16.98% D
Witamina C 1.1 mg 1.2% DV 25.2% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 1 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 7.93% D
Miedź 0.05 mg 5.3% DV 110% D
Żelazo 0.22 mg 1.2% DV 25.2% D
Magnez 4 mg 1% DV 19.64% D
Mangan 0.03 mg 1.4% DV 28.69% D
Fosfor 7 mg 0.6% DV 11.55% D
Potas 64 mg 1.4% DV 28.08% D
Sód 5 mg 0.2% DV 4.48% D
Cynk 0.08 mg 0.7% DV 15% D
Total (complex+sugars) 25.25 g 9.2% DV
Popiół 0.15 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 74.28 g -

Źródła