Lemon grass (citronella), raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
99 kcal - -
Białko
1.82 g 3.6% DV 73.54% D
Tłuszcz
0.49 g 0.6% DV -
Węglowodany
25.31 g 9.2% DV -
Woda
70.58 g - -
Popiół
1.8 g - -
Sód
6 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
75 ug - -
Witamina A
6 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.07 mg 5.4% DV 109% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14 mg 10% DV 210% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.1 mg 6.9% DV 139% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.05 mg 1% DV 20.2% D
Witamina B6
0.08 mg 4.7% DV 95.07% D
Witamina C
2.6 mg 2.9% DV 58.36% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
3 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
75 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
75 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
65 mg 5% DV 101% D
Miedź
0.27 mg 30% DV 597% D
Żelazo
8.17 mg 45% DV 917% D
Magnez
60 mg 14% DV 289% D
Mangan
5.22 mg 227% DV 4588% D
Fosfor
101 mg 8.1% DV 163% D
Potas
723 mg 15% DV 311% D
Selen
0.7 ug 1.3% DV 25.71% D
Sód
6 mg 0.3% DV 5.27% D
Cynk
2.23 mg 20% DV 410% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.03 g - -
Omega-6 linolowy
0.14 g - -
Omega 9 oleinowy
0.04 g - -
Kwas arachidowy
0.01 g - -
Kwas behenowy
0.01 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.08 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
25.31 g 9.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.8 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
70.58 g - -

Źródła