Peppers, sweet, yellow, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
27 kcal - -
protein-1 Białko
1 g 2% DV 148% D
fat-2 Tłuszcz
0.21 g 0.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
6.32 g 2.3% DV -
fiber-1 Błonnik
0.9 g 3.2% DV 238% D
water-3 Woda
92.02 g - -
ash-1 Popiół
0.45 g - -
salt-1 Sód
2 mg 0.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
26 ug - -
Witamina A
200 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.3% DV 173% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 1.9% DV 142% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.89 mg 5.6% DV 412% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.17 mg 3.4% DV 249% D
Witamina B6
0.17 mg 9.9% DV 732% D
Witamina C
184 mg 204% DV 15103% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Karoten, beta
120 ug - -
Folate, food
26 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
26 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
10 ug 1.1% DV 82.3% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 62.68% D
Miedź
0.11 mg 12% DV 881% D
Żelazo
0.46 mg 2.6% DV 189% D
Magnez
12 mg 2.9% DV 212% D
Mangan
0.12 mg 5.1% DV 377% D
Fosfor
24 mg 1.9% DV 142% D
Potas
212 mg 4.5% DV 334% D
Selen
0.3 ug 0.5% DV 40.4% D
Sód
2 mg 0.1% DV 6.44% D
Cynk
0.17 mg 1.5% DV 114% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.04 g - -
Arginina
0.05 g - -
Kwas asparaginowy
0.14 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.13 g - -
Glicyna
0.04 g - -
Histydyna
0.02 g - -
Izoletyda
0.03 g - -
Leucyna
0.05 g - -
Lizyna
0.04 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.03 g - -
Prolina
0.04 g - -
Seryna
0.04 g - -
Treonina
0.04 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.02 g - -
Walina
0.04 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
6.32 g 2.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.45 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
92.02 g - -

Źródła