Hominy, canned, yellow - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
72 kcal - -
Białko
1.48 g 3% DV 82.22% D
Tłuszcz
0.88 g 1.1% DV -
Węglowodany
14.26 g 5.2% DV -
Błonnik
2.5 g 8.9% DV 248% D
Woda
82.53 g - -
Popiół
0.86 g - -
Sód
345 mg 15% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
1 ug - -
Witamina A
110 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0 mg 0.3% DV 6.94% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01 mg 0.5% DV 12.82% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.03 mg 0.2% DV 5.73% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.15 mg 3.1% DV 85.56% D
Witamina B6
0.01 mg 0.3% DV 8.17% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
1 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 21.37% D
Miedź
0.03 mg 3.3% DV 92.59% D
Żelazo
0.62 mg 3.4% DV 95.68% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 106% D
Mangan
0.07 mg 3% DV 84.54% D
Fosfor
35 mg 2.8% DV 77.78% D
Potas
9 mg 0.2% DV 5.32% D
Selen
3 ug 5.5% DV 152% D
Sód
345 mg 15% DV 417% D
Cynk
1.05 mg 9.5% DV 265% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.11 g - -
Arginina
0.07 g - -
Kwas asparaginowy
0.12 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.3 g - -
Glicyna
0.05 g - -
Histydyna
0.05 g - -
Izoletyda
0.06 g - -
Leucyna
0.2 g - -
Lizyna
0.03 g - -
Metionina
0.03 g - -
Fenyloalanina
0.08 g - -
Prolina
0.14 g - -
Seryna
0.07 g - -
Treonina
0.05 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.06 g - -
Walina
0.08 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.39 g - -
Omega 9 oleinowy
0.23 g - -
Kwas palmitynowy
0.11 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
14.26 g 5.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.86 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
82.53 g - -

Źródła