Cheese, parmesan, grated, refrigerated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
403 kcal - -
protein-1 Białko
30.14 g 60% DV 299% D
fat-2 Tłuszcz
29.5 g 38% DV -
carbs-1 Węglowodany
4.33 g 1.6% DV -
water-3 Woda
30.83 g - -
ash-1 Popiół
5.2 g - -
salt-1 Sód
1046 mg 45% DV -
Cholesterol
86.03 mg 29% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.9% DV 14.4% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.41 mg 31% DV 156% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.14 mg 0.9% DV 4.36% D
Witamina B6
0.02 mg 1.3% DV 6.69% D
Witamina B7 (Biotyna)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Retinol
233 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)
0 ug - -
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
950 mg 73% DV 362% D
Miedź
0.04 mg 4.7% DV 23.32% D
Jod
82.9 ug 55% DV 274% D
Żelazo
0.14 mg 0.8% DV 3.87% D
Magnez
35.37 mg 8.4% DV 41.75% D
Mangan
0.04 mg 1.6% DV 8% D
Fosfor
625 mg 50% DV 248% D
Potas
73.95 mg 1.6% DV 7.8% D
Sód
1046 mg 45% DV 225% D
Cynk
4.62 mg 42% DV 208% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
0.67 g - -
Omega 9 oleinowy (cis)
5.29 g - -
Kwas masłowy
0.61 g - -
Kwas kaprynowy
0.76 g - -
Kwas kapronowy
0.51 g - -
Kwas kaprylowy
0.32 g - -
Kwas laurynowy
0.87 g - -
Kwas mirystynowy
2.78 g - -
Kwas palmitynowy
8.17 g - -
Kwas stearynowy
2.6 g - -
Element Amount Daily value Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c
0.43 g - -
Total (complex+sugars)
4.33 g 1.6% DV -
Fruktoza
0 g - -
Galaktoza
0.03 g - -
Glukoza
0.61 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
5.2 g - -
Cholesterol
86.03 mg 29% DV -
Azot
4.72 g - -
Woda
30.83 g - -

Źródła