Fish, pollock, Alaska, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
Energia
|
86.62 kcal | - | - |
Białko
|
19.42 g | 39% DV | 897% D |
Tłuszcz
|
0.99 g | 1.3% DV | - |
Węglowodany
|
0 g | 0% DV | - |
Woda
|
79.34 g | - | - |
Popiół
|
1.42 g | - | - |
Sód
|
166 mg | 7.2% DV | - |
|
Cholesterol
|
74 mg | 25% DV | - |
Witaminy
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały
❯
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Omega-3 DHA
|
0.23 g | - | - |
|
Omega-3 EPA
|
0.1 g | - | - |
|
Omega-3 stearydonowy
|
0 g | - | - |
|
Omega-6 linolowy
|
0.01 g | - | - |
|
Omega-6 linolowy
|
0.01 g | - | - |
|
Omega-9 eikosenowy
|
0.04 g | - | - |
|
Omega-9 erukowy
|
0 g | - | - |
|
Omega 9 oleinowy
|
0.08 g | - | - |
|
Omega 9 oleinowy (cis)
|
0.08 g | - | - |
|
Kwas margarynowy
|
0 g | - | - |
|
Kwas mirystynowy
|
0.11 g | - | - |
|
Kwas palmitynowy
|
0.16 g | - | - |
|
Kwas pentadekanowy
|
0 g | - | - |
|
Kwas stearynowy
|
0.03 g | - | - |
Więcej... ❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
|
0.01 g | - | - |
|
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c
|
0.01 g | - | - |
|
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c
|
0 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3
|
0 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6
|
0 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4
|
0.01 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)
|
0.01 g | - | - |
|
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t
|
0 g | - | - |
|
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t
|
0 g | - | - |
Węglowodany
❯
|
Total (complex+sugars)
|
0 g | 0% DV | - |
Inne
❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Popiół
|
1.42 g | - | - |
|
Cholesterol
|
74 mg | 25% DV | - |
|
Woda
|
79.34 g | - | - |
Źródła
- USDA Food Data Central
- Data type: 70. Category: -