Salmon nuggets, cooked as purchased, unheated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
189 kcal - -
Białko
11.97 g 24% DV 253% D
Tłuszcz
10.43 g 13% DV -
Węglowodany
11.85 g 4.3% DV -
Woda
64.57 g - -
Popiół
1.19 g - -
Sód
167 mg 7.3% DV -
Cholesterol
27 mg 9% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
11 ug - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.2 mg 16% DV 172% D
Witamina B12
2.18 ug 91% DV 961% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14 mg 11% DV 114% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.95 mg 37% DV 393% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.52 mg 10% DV 110% D
Witamina B6
0.22 mg 13% DV 137% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
3 ug 0.8% DV 7.94% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
9 mg 0.7% DV 7.33% D
Miedź
0.07 mg 7.7% DV 81.13% D
Żelazo
1.46 mg 8.1% DV 85.83% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 50.39% D
Mangan
0.11 mg 4.6% DV 48.77% D
Fosfor
173 mg 14% DV 146% D
Potas
161 mg 3.4% DV 36.25% D
Sód
167 mg 7.3% DV 76.83% D
Cynk
0.46 mg 4.2% DV 44.25% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
11.85 g 4.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.19 g - -
Cholesterol
27 mg 9% DV -
Woda
64.57 g - -

Źródła