Salmon nuggets, breaded, frozen, heated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
212 kcal - -
Białko
12.69 g 25% DV 239% D
Tłuszcz
11.72 g 15% DV -
Węglowodany
13.96 g 5.1% DV -
Woda
60.38 g - -
Popiół
1.25 g - -
Sód
173 mg 7.5% DV -
Cholesterol
26 mg 8.7% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
11 ug - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.21 mg 17% DV 163% D
Witamina B12
2.07 ug 86% DV 814% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 12% DV 113% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.53 mg 28% DV 267% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.52 mg 10% DV 98.68% D
Witamina B6
0.22 mg 13% DV 123% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
3 ug 0.8% DV 7.08% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
8 mg 0.6% DV 5.81% D
Miedź
0.08 mg 8.6% DV 80.71% D
Żelazo
1.24 mg 6.9% DV 64.99% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 44.92% D
Mangan
0.12 mg 5.1% DV 48.4% D
Fosfor
176 mg 14% DV 133% D
Potas
165 mg 3.5% DV 33.12% D
Sód
173 mg 7.5% DV 70.96% D
Cynk
0.52 mg 4.7% DV 44.6% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
13.96 g 5.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.25 g - -
Cholesterol
26 mg 8.7% DV -
Woda
60.38 g - -

Źródła