Tortillas, ready-to-bake or -fry, corn, without added salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
222 kcal - -
Białko
5.7 g 11% DV 103% D
Tłuszcz
2.5 g 3.2% DV -
Węglowodany
46.6 g 17% DV -
Błonnik
5.2 g 19% DV 167% D
Woda
44.1 g - -
Popiół
1.2 g - -
Sód
11 mg 0.5% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
183 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9.3% DV 84.08% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.6% DV 50.59% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.5 mg 9.4% DV 84.35% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.19 mg 3.9% DV 34.95% D
Witamina B6
0.22 mg 13% DV 116% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
114 ug - -
Kwas foliowy
99 ug 25% DV 223% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
175 mg 13% DV 121% D
Miedź
0.15 mg 17% DV 154% D
Żelazo
1.4 mg 7.8% DV 70.07% D
Magnez
65 mg 15% DV 139% D
Mangan
0.4 mg 17% DV 157% D
Fosfor
314 mg 25% DV 226% D
Potas
154 mg 3.3% DV 29.52% D
Sód
11 mg 0.5% DV 4.31% D
Cynk
0.94 mg 8.5% DV 76.99% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.43 g - -
Arginina
0.29 g - -
Kwas asparaginowy
0.4 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
1.09 g - -
Glicyna
0.24 g - -
Histydyna
0.18 g - -
Izoletyda
0.21 g - -
Leucyna
0.71 g - -
Lizyna
0.16 g - -
Metionina
0.12 g - -
Fenyloalanina
0.29 g - -
Prolina
0.51 g - -
Seryna
0.28 g - -
Treonina
0.22 g - -
Tryptofan
0.04 g - -
Tyrozyna
0.24 g - -
Walina
0.29 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.03 g - -
Omega-6 linolowy
1.09 g - -
Omega 9 oleinowy
0.65 g - -
Kwas palmitynowy
0.3 g - -
Kwas stearynowy
0.04 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
46.6 g 17% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.2 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
44.1 g - -

Źródła