Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
31 kcal - -
Białko
1.86 g 3.7% DV 240% D
Tłuszcz
0.17 g 0.2% DV -
Węglowodany
5.62 g 2% DV -
Błonnik
4.5 g 16% DV 1037% D
Woda
89.55 g - -
Popiół
2.8 g - -
Sód
526 mg 23% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
23 ug - -
Witamina A
987 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5% DV 323% D
Witamina B12
0.27 ug 11% DV 726% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.19 mg 15% DV 943% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.46 mg 2.9% DV 185% D
Witamina B6
0.03 mg 1.8% DV 114% D
Witamina C
3.5 mg 3.9% DV 251% D
Witamina D
15 iu - -
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
592 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
23 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
23 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Witamina A, RAE
49 ug 5.4% DV 351% D
Witamina D (D2 + D3)
0.4 ug 2% DV 129% D
Witamina E
0.67 mg 4.5% DV 288% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
36 mg 2.8% DV 179% D
Miedź
0.06 mg 6.7% DV 430% D
Żelazo
8.07 mg 45% DV 2892% D
Magnez
84 mg 20% DV 1290% D
Mangan
0.71 mg 31% DV 1992% D
Fosfor
32 mg 2.6% DV 165% D
Potas
358 mg 7.6% DV 491% D
Sód
526 mg 23% DV 1475% D
Cynk
0.31 mg 2.8% DV 182% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.1 g - -
Arginina
0.09 g - -
Kwas asparaginowy
0.16 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.2 g - -
Glicyna
0.08 g - -
Histydyna
0.03 g - -
Izoletyda
0.07 g - -
Leucyna
0.11 g - -
Lizyna
0.09 g - -
Metionina
0.03 g - -
Fenyloalanina
0.1 g - -
Prolina
0.08 g - -
Seryna
0.08 g - -
Treonina
0.07 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.04 g - -
Walina
0.08 g - -

Brak danych

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.8 g - -
Kofeina
0 mg - -
Teobromina
0 mg - -
Woda
89.55 g - -

Źródła