Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 501 kcal -
Białko 6.7 g 13% DV 53.49% D
Tłuszcz 30.4 g 39% DV
Węglowodany 50.4 g 18% DV
Błonnik 1.8 g 6.4% DV 25.66% D
Woda 10.6 g -
Popiół 2 g -
Sód 729 mg 32% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 111 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.3 mg 25% DV 101% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.19 mg 14% DV 57.12% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.37 mg 15% DV 59.21% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.17 mg 3.4% DV 13.41% D
Witamina B6 0.06 mg 3.3% DV 13.15% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Folate, food 12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 70 ug - -
Kwas foliowy 58 ug 15% DV 57.88% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 60 mg 4.6% DV 18.42% D
Miedź 0.07 mg 8.2% DV 32.82% D
Żelazo 2.15 mg 12% DV 47.68% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 14.26% D
Mangan 0.31 mg 13% DV 52.94% D
Fosfor 84 mg 6.7% DV 26.83% D
Potas 62 mg 1.3% DV 5.27% D
Selen 22.1 ug 40% DV 160% D
Sód 729 mg 32% DV 127% D
Cynk 0.39 mg 3.5% DV 14.15% D
Alanina 0.2 g -
Arginina 0.23 g -
Kwas asparaginowy 0.27 g -
Cysteina 0.15 g -
Kwas glutaminowy 2.33 g -
Glicyna 0.23 g -
Histydyna 0.14 g -
Izoletyda 0.25 g -
Leucyna 0.46 g -
Lizyna 0.13 g -
Metionina 0.12 g -
Fenyloalanina 0.33 g -
Prolina 0.78 g -
Seryna 0.32 g -
Treonina 0.18 g -
Tryptofan 0.08 g -
Tyrozyna 0.18 g -
Walina 0.28 g -
Popiół 2 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 10.6 g -

Źródła