Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
131 kcal - -
protein-1 Białko
5.15 g 10% DV 157% D
fat-2 Tłuszcz
1.05 g 1.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
24.93 g 9.1% DV -
water-3 Woda
68.56 g - -
ash-1 Popiół
0.3 g - -
salt-1 Sód
6 mg 0.3% DV -
Cholesterol
33 mg 11% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
104 ug - -
Witamina A
20 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.21 mg 17% DV 266% D
Witamina B12
0.14 ug 5.8% DV 89.06% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15 mg 12% DV 176% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.99 mg 6.2% DV 94.66% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.18 mg 3.7% DV 55.88% D
Witamina B6
0.03 mg 2% DV 30.53% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
64 ug - -
Kwas foliowy
57 ug 14% DV 218% D
Retinol
6 ug - -
Witamina A, RAE
6 ug 0.7% DV 10.18% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
6 mg 0.5% DV 7.05% D
Miedź
0.09 mg 10% DV 158% D
Żelazo
1.14 mg 6.3% DV 96.69% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 65.43% D
Mangan
0.22 mg 9.7% DV 149% D
Fosfor
63 mg 5% DV 76.95% D
Potas
24 mg 0.5% DV 7.8% D
Sód
6 mg 0.3% DV 3.98% D
Cynk
0.56 mg 5.1% DV 77.72% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.15 g - -
Arginina
0.19 g - -
Kwas asparaginowy
0.21 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
1.83 g - -
Glicyna
0.16 g - -
Histydyna
0.1 g - -
Izoletyda
0.2 g - -
Leucyna
0.35 g - -
Lizyna
0.1 g - -
Metionina
0.08 g - -
Fenyloalanina
0.25 g - -
Prolina
0.56 g - -
Seryna
0.24 g - -
Treonina
0.13 g - -
Tryptofan
0.07 g - -
Tyrozyna
0.13 g - -
Walina
0.22 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.04 g - -
Omega-6 linolowy
0.39 g - -
Omega 9 oleinowy
0.12 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.13 g - -
Kwas stearynowy
0.02 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
24.93 g 9.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.3 g - -
Cholesterol
33 mg 11% DV -
Woda
68.56 g - -

Źródła