Beef, Australian, imported, grass-fed, external fat, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	509 kcal	-	-
Białko	11.32 g	23% DV	88.96% D
Tłuszcz	51.36 g	66% DV	-
Węglowodany	0.39 g	0.1% DV	-
Woda	36.51 g	-	-
Popiół	0.42 g	-	-
Sód	36 mg	1.6% DV	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	121 iu	-	-
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Retinol	36 ug	-	-
Witamina A, RAE	36 ug	4% DV	15.72% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	6 mg	0.5% DV	1.81% D
Żelazo	0.95 mg	5.3% DV	20.74% D
Sód	36 mg	1.6% DV	6.15% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.29 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.19 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0.1 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.37 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 18:1-11 t (18:1t n-7)	1.7 g	-	-
Omega 9 oleinowy	19.16 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	17.14 g	-	-
Kwas arachidowy	0.09 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.04 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.63 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.71 g	-	-
Kwas palmitynowy	12.41 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.31 g	-	-
Kwas stearynowy	7.39 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.48 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	1.72 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	2.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.65 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	0.42 g	-	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-
Woda	36.51 g	-	-