Radish seeds, sprouted, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
43 kcal - -
Białko
3.81 g 7.6% DV 354% D
Tłuszcz
2.53 g 3.2% DV -
Węglowodany
3.6 g 1.3% DV -
Woda
90.07 g - -
Popiół
0.53 g - -
Sód
6 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
95 ug - -
Witamina A
391 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.5% DV 395% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 7.9% DV 369% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.85 mg 18% DV 829% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.73 mg 15% DV 682% D
Witamina B6
0.29 mg 17% DV 780% D
Witamina C
28.9 mg 32% DV 1494% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
95 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
95 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
20 ug 2.2% DV 103% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
51 mg 3.9% DV 182% D
Miedź
0.12 mg 13% DV 620% D
Żelazo
0.86 mg 4.8% DV 222% D
Magnez
44 mg 10% DV 487% D
Mangan
0.26 mg 11% DV 526% D
Fosfor
113 mg 9% DV 420% D
Potas
86 mg 1.8% DV 85.11% D
Selen
0.6 ug 1.1% DV 50.74% D
Sód
6 mg 0.3% DV 12.13% D
Cynk
0.56 mg 5.1% DV 237% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.72 g - -
Omega-6 linolowy
0.41 g - -
Omega 9 oleinowy
0.41 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.66 g - -
Kwas stearynowy
0.1 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
3.6 g 1.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.53 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
90.07 g - -

Źródła