Sesbania flower, cooked, steamed, with salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
21 kcal - -
Białko
1.14 g 2.3% DV 217% D
Tłuszcz
0.05 g 0.1% DV -
Węglowodany
5.1 g 1.9% DV -
Woda
93.3 g - -
Popiół
0.41 g - -
Sód
247 mg 11% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
57 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4% DV 381% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 3.3% DV 315% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.25 mg 1.6% DV 149% D
Witamina C
37 mg 41% DV 3915% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
57 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
57 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
22 mg 1.7% DV 161% D
Żelazo
0.56 mg 3.1% DV 296% D
Magnez
12 mg 2.9% DV 272% D
Fosfor
21 mg 1.7% DV 160% D
Potas
107 mg 2.3% DV 217% D
Selen
0.7 ug 1.3% DV 121% D
Sód
247 mg 11% DV 1023% D
Element Amount Daily value Density
Arginina
0.06 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Histydyna
0.02 g - -
Izoletyda
0.06 g - -
Leucyna
0.1 g - -
Lizyna
0.06 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.06 g - -
Treonina
0.05 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Walina
0.07 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
5.1 g 1.9% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.41 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
93.3 g - -

Źródła