Spices, fenugreek seed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
323 kcal - -
Białko
23 g 46% DV 285% D
Tłuszcz
6.41 g 8.2% DV -
Węglowodany
58.35 g 21% DV -
Błonnik
24.6 g 88% DV 544% D
Woda
8.84 g - -
Popiół
3.4 g - -
Sód
67 mg 2.9% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
57 ug - -
Witamina A
60 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.32 mg 27% DV 166% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.37 mg 28% DV 174% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.64 mg 10% DV 63.47% D
Witamina B6
0.6 mg 35% DV 219% D
Witamina C
3 mg 3.3% DV 20.64% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
57 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
57 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 2.06% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
176 mg 14% DV 83.83% D
Miedź
1.11 mg 123% DV 764% D
Żelazo
33.53 mg 186% DV 1153% D
Magnez
191 mg 45% DV 282% D
Mangan
1.23 mg 53% DV 331% D
Fosfor
296 mg 24% DV 147% D
Potas
770 mg 16% DV 101% D
Selen
6.3 ug 11% DV 70.93% D
Sód
67 mg 2.9% DV 18.04% D
Cynk
2.5 mg 23% DV 141% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.02 g - -
Arginina
2.47 g - -
Kwas asparaginowy
2.71 g - -
Cysteina
0.37 g - -
Kwas glutaminowy
3.99 g - -
Glicyna
1.31 g - -
Histydyna
0.67 g - -
Izoletyda
1.24 g - -
Leucyna
1.76 g - -
Lizyna
1.68 g - -
Metionina
0.34 g - -
Fenyloalanina
1.09 g - -
Prolina
1.2 g - -
Seryna
1.22 g - -
Treonina
0.9 g - -
Tryptofan
0.39 g - -
Tyrozyna
0.76 g - -
Walina
1.1 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
58.35 g 21% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.4 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
8.84 g - -

Źródła