Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
178 kcal - -
protein-1 Białko
2.46 g 4.9% DV 55.28% D
fat-2 Tłuszcz
8.79 g 11% DV -
carbs-1 Węglowodany
24.13 g 8.8% DV -
fiber-1 Błonnik
3.8 g 14% DV 152% D
water-3 Woda
63.71 g - -
ash-1 Popiół
0.92 g - -
salt-1 Sód
101 mg 4.4% DV -
Cholesterol
23 mg 7.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
13 ug - -
Witamina A
111 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.3% DV 48.69% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2.4% DV 26.79% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.42 mg 8.9% DV 99.79% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.37 mg 7.3% DV 82.47% D
Witamina B6
0.27 mg 16% DV 176% D
Witamina C
3.8 mg 4.2% DV 47.44% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
13 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
13 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
24 ug - -
Witamina A, RAE
26 ug 2.9% DV 32.46% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
33 mg 2.5% DV 28.52% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 127% D
Żelazo
0.99 mg 5.5% DV 61.8% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 40.13% D
Mangan
0.24 mg 11% DV 119% D
Fosfor
38 mg 3% DV 34.16% D
Potas
327 mg 7% DV 78.17% D
Selen
0.3 ug 0.5% DV 6.13% D
Sód
101 mg 4.4% DV 49.34% D
Cynk
0.33 mg 3% DV 33.71% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.18 g - -
Omega-6 linolowy
1.63 g - -
Omega 9 oleinowy
2.97 g - -
Kwas masłowy
0.14 g - -
Kwas kaprynowy
0.11 g - -
Kwas kapronowy
0.08 g - -
Kwas kaprylowy
0.05 g - -
Kwas laurynowy
0.12 g - -
Kwas mirystynowy
0.44 g - -
Kwas palmitynowy
1.58 g - -
Kwas stearynowy
0.75 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.11 g - -
Total (complex+sugars)
24.13 g 8.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.92 g - -
Cholesterol
23 mg 7.7% DV -
Woda
63.71 g - -

Źródła