Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 178 kcal -
Białko 2.46 g 4.9% DV 55.28% D
Tłuszcz 8.79 g 11% DV
Węglowodany 24.13 g 8.8% DV
Błonnik 3.8 g 14% DV 152% D
Woda 63.71 g -
Popiół 0.92 g -
Sód 101 mg 4.4% DV
Cholesterol 23 mg 7.7% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 13 ug - -
Witamina A 111 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 4.3% DV 48.69% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.4% DV 26.79% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.42 mg 8.9% DV 99.79% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.37 mg 7.3% DV 82.47% D
Witamina B6 0.27 mg 16% DV 176% D
Witamina C 3.8 mg 4.2% DV 47.44% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 13 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 13 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 24 ug - -
Witamina A, RAE 26 ug 2.9% DV 32.46% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 33 mg 2.5% DV 28.52% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 127% D
Żelazo 0.99 mg 5.5% DV 61.8% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 40.13% D
Mangan 0.24 mg 11% DV 119% D
Fosfor 38 mg 3% DV 34.16% D
Potas 327 mg 7% DV 78.17% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 6.13% D
Sód 101 mg 4.4% DV 49.34% D
Cynk 0.33 mg 3% DV 33.71% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 24.13 g 8.8% DV
Popiół 0.92 g -
Cholesterol 23 mg 7.7% DV
Woda 63.71 g -

Źródła