Persimmons, japanese, dried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 274 kcal -
Białko 1.38 g 2.8% DV 20.15% D
Tłuszcz 0.59 g 0.8% DV
Węglowodany 73.43 g 27% DV
Błonnik 14.5 g 52% DV 378% D
Woda 23.01 g -
Popiół 1.59 g -
Sód 2 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Witamina A 767 iu - -
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.2% DV 16.28% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.18 mg 1.1% DV 8.21% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Karoten, alfa 18 ug - -
Karoten, beta 374 ug - -
Kryptoksantyna, beta 156 ug - -
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 38 ug 4.2% DV 30.82% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 25 mg 1.9% DV 14.04% D
Miedź 0.44 mg 49% DV 358% D
Żelazo 0.74 mg 4.1% DV 30.01% D
Magnez 31 mg 7.4% DV 53.88% D
Mangan 1.39 mg 60% DV 441% D
Fosfor 81 mg 6.5% DV 47.3% D
Potas 802 mg 17% DV 125% D
Sód 2 mg 0.1% DV 0.63% D
Cynk 0.42 mg 3.8% DV 27.87% D
Alanina 0.07 g -
Arginina 0.06 g -
Kwas asparaginowy 0.14 g -
Cysteina 0.03 g -
Kwas glutaminowy 0.18 g -
Glicyna 0.06 g -
Histydyna 0.03 g -
Izoletyda 0.06 g -
Leucyna 0.1 g -
Lizyna 0.08 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.06 g -
Prolina 0.05 g -
Seryna 0.05 g -
Treonina 0.07 g -
Tryptofan 0.02 g -
Tyrozyna 0.04 g -
Walina 0.07 g -

Brak danych

Brak danych

Popiół 1.59 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 23.01 g -

Źródła