Fish, pollock, Alaska, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
Energia
|
76 kcal | - | - |
Białko
|
17.17 g | 34% DV | 904% D |
Tłuszcz
|
0.82 g | 1.1% DV | - |
Węglowodany
|
0 g | 0% DV | - |
Woda
|
81.99 g | - | - |
Popiół
|
1.34 g | - | - |
Sód
|
159 mg | 6.9% DV | - |
|
Cholesterol
|
61 mg | 20% DV | - |
Witaminy
❯
Brak danych
Więcej... ❯
Brak danych
Minerały
❯
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Omega-3 ALA
|
0 g | - | - |
|
Omega-3 DHA
|
0.16 g | - | - |
|
Omega-3 EPA
|
0.08 g | - | - |
|
Omega-3 stearydonowy
|
0 g | - | - |
|
Omega-6 linolowy
|
0.01 g | - | - |
|
Omega-6 linolowy
|
0.01 g | - | - |
|
Omega-9 eikosenowy
|
0.03 g | - | - |
|
Omega-9 erukowy
|
0 g | - | - |
|
Omega 9 oleinowy
|
0.06 g | - | - |
|
Omega 9 oleinowy (cis)
|
0.05 g | - | - |
|
Kwas mirystynowy
|
0.01 g | - | - |
|
Kwas palmitynowy
|
0.12 g | - | - |
|
Kwas pentadekanowy
|
0 g | - | - |
|
Kwas stearynowy
|
0.02 g | - | - |
Więcej... ❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
|
0.01 g | - | - |
|
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c
|
0.01 g | - | - |
|
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c
|
0 g | - | - |
|
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c
|
0 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3
|
0 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6
|
0 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4
|
0 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)
|
0.01 g | - | - |
|
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t
|
0 g | - | - |
Węglowodany
❯
|
Total (complex+sugars)
|
0 g | 0% DV | - |
Inne
❯
| Element | Amount | Daily value | Density |
|---|---|---|---|
|
Popiół
|
1.34 g | - | - |
|
Cholesterol
|
61 mg | 20% DV | - |
|
Woda
|
81.99 g | - | - |
Źródła
- USDA Food Data Central
- Data type: 70. Category: -