Game meat, elk, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
146 kcal - -
protein-1 Białko
30.19 g 60% DV 827% D
fat-2 Tłuszcz
1.9 g 2.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
66.28 g - -
ash-1 Popiół
1.32 g - -
salt-1 Sód
61 mg 2.7% DV -
Cholesterol
73 mg 24% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
9 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 5.27% D
Miedź
0.14 mg 16% DV 216% D
Żelazo
3.63 mg 20% DV 276% D
Magnez
24 mg 5.7% DV 78.28% D
Mangan
0.01 mg 0.6% DV 7.74% D
Fosfor
180 mg 14% DV 197% D
Potas
328 mg 7% DV 95.6% D
Selen
13 ug 24% DV 324% D
Sód
61 mg 2.7% DV 36.33% D
Cynk
3.16 mg 29% DV 394% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.9 g - -
Arginina
2.07 g - -
Kwas asparaginowy
2.96 g - -
Kwas glutaminowy
4.8 g - -
Glicyna
1.28 g - -
Histydyna
0.96 g - -
Izoletyda
0.97 g - -
Leucyna
2.55 g - -
Lizyna
2.8 g - -
Metionina
0.73 g - -
Fenyloalanina
1.2 g - -
Prolina
1.31 g - -
Seryna
1.32 g - -
Treonina
1.32 g - -
Tryptofan
0.55 g - -
Tyrozyna
1.08 g - -
Walina
1.07 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.06 g - -
Omega-6 linolowy
0.23 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
0.3 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.05 g - -
Kwas palmitynowy
0.46 g - -
Kwas stearynowy
0.19 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.32 g - -
Cholesterol
73 mg 24% DV -
Woda
66.28 g - -

Źródła