Game meat, moose, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 102 kcal -
Białko 22.24 g 44% DV 872% D
Tłuszcz 0.74 g 0.9% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 75.55 g -
Popiół 1.13 g -
Sód 65 mg 2.8% DV
Cholesterol 59 mg 20% DV

Witaminy ❯

Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 5% DV 98.04% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.27 mg 21% DV 407% D
Witamina B3 (Niacyna) 5 mg 31% DV 613% D
Witamina C 4 mg 4.4% DV 87.15% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 7.54% D
Miedź 0.07 mg 7.4% DV 146% D
Żelazo 3.21 mg 18% DV 350% D
Magnez 23 mg 5.5% DV 107% D
Mangan 0.01 mg 0.3% DV 6.82% D
Fosfor 158 mg 13% DV 248% D
Potas 317 mg 6.7% DV 132% D
Selen 9.6 ug 17% DV 342% D
Sód 65 mg 2.8% DV 55.41% D
Cynk 2.8 mg 25% DV 499% D
Alanina 1.28 g -
Arginina 1.44 g -
Kwas asparaginowy 2.09 g -
Kwas glutaminowy 3.6 g -
Glicyna 0.97 g -
Histydyna 0.75 g -
Izoletyda 1.07 g -
Leucyna 1.96 g -
Lizyna 2.02 g -
Metionina 0.57 g -
Fenyloalanina 0.96 g -
Prolina 0.9 g -
Seryna 0.8 g -
Treonina 1.02 g -
Tyrozyna 0.82 g -
Walina 1.21 g -
Popiół 1.13 g -
Cholesterol 59 mg 20% DV
Woda 75.55 g -

Źródła