Game meat, squirrel, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
120 kcal - -
protein-1 Białko
21.23 g 42% DV 708% D
fat-2 Tłuszcz
3.21 g 4.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
73.83 g - -
ash-1 Popiół
1.16 g - -
salt-1 Sód
103 mg 4.5% DV -
Cholesterol
83 mg 28% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.07 mg 5.8% DV 97.22% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.21 mg 16% DV 269% D
Witamina B3 (Niacyna)
4 mg 25% DV 417% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
2 mg 0.2% DV 2.56% D
Żelazo
4.7 mg 26% DV 435% D
Magnez
24 mg 5.7% DV 95.24% D
Fosfor
172 mg 14% DV 229% D
Potas
304 mg 6.5% DV 108% D
Selen
9.3 ug 17% DV 282% D
Sód
103 mg 4.5% DV 74.64% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.01 g - -
Arginina
1.11 g - -
Kwas asparaginowy
1.69 g - -
Kwas glutaminowy
2.87 g - -
Glicyna
0.92 g - -
Histydyna
0.55 g - -
Izoletyda
0.81 g - -
Leucyna
1.53 g - -
Lizyna
1.54 g - -
Metionina
0.47 g - -
Fenyloalanina
0.82 g - -
Prolina
0.79 g - -
Seryna
0.7 g - -
Treonina
0.81 g - -
Tyrozyna
0.64 g - -
Walina
0.84 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
0.92 g - -
Omega 9 oleinowy
1.08 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.3 g - -
Kwas stearynowy
0.05 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.1 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.16 g - -
Cholesterol
83 mg 28% DV -
Woda
73.83 g - -

Źródła