Game meat, squirrel, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 120 kcal -
Białko 21.23 g 42% DV 708% D
Tłuszcz 3.21 g 4.1% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 73.83 g -
Popiół 1.16 g -
Sód 103 mg 4.5% DV
Cholesterol 83 mg 28% DV

Witaminy ❯

Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 5.8% DV 97.22% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 269% D
Witamina B3 (Niacyna) 4 mg 25% DV 417% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 2 mg 0.2% DV 2.56% D
Żelazo 4.7 mg 26% DV 435% D
Magnez 24 mg 5.7% DV 95.24% D
Fosfor 172 mg 14% DV 229% D
Potas 304 mg 6.5% DV 108% D
Selen 9.3 ug 17% DV 282% D
Sód 103 mg 4.5% DV 74.64% D
Alanina 1.01 g -
Arginina 1.11 g -
Kwas asparaginowy 1.69 g -
Kwas glutaminowy 2.87 g -
Glicyna 0.92 g -
Histydyna 0.55 g -
Izoletyda 0.81 g -
Leucyna 1.53 g -
Lizyna 1.54 g -
Metionina 0.47 g -
Fenyloalanina 0.82 g -
Prolina 0.79 g -
Seryna 0.7 g -
Treonina 0.81 g -
Tyrozyna 0.64 g -
Walina 0.84 g -
Popiół 1.16 g -
Cholesterol 83 mg 28% DV
Woda 73.83 g -

Źródła