Game meat, muskrat, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
234 kcal - -
protein-1 Białko
30.09 g 60% DV 514% D
fat-2 Tłuszcz
11.74 g 15% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
55.58 g - -
ash-1 Popiół
1.71 g - -
salt-1 Sód
95 mg 4.1% DV -
Cholesterol
121 mg 40% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
11 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.08 mg 6.7% DV 56.98% D
Witamina B12
8.3 ug 346% DV 2956% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.71 mg 55% DV 467% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.19 mg 45% DV 384% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.93 mg 19% DV 159% D
Witamina B6
0.47 mg 28% DV 236% D
Witamina C
7 mg 7.8% DV 66.48% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
11 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
36 mg 2.8% DV 23.67% D
Miedź
0.19 mg 21% DV 179% D
Żelazo
7.1 mg 39% DV 337% D
Magnez
26 mg 6.2% DV 52.91% D
Mangan
0.03 mg 1.4% DV 11.89% D
Fosfor
271 mg 22% DV 185% D
Potas
320 mg 6.8% DV 58.19% D
Selen
14.8 ug 27% DV 230% D
Sód
95 mg 4.1% DV 35.3% D
Cynk
2.27 mg 21% DV 176% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.59 g - -
Arginina
1.44 g - -
Kwas asparaginowy
2.6 g - -
Kwas glutaminowy
3.83 g - -
Glicyna
1.47 g - -
Histydyna
0.9 g - -
Izoletyda
1.15 g - -
Leucyna
2.37 g - -
Lizyna
2.36 g - -
Metionina
0.5 g - -
Fenyloalanina
1.24 g - -
Prolina
1.2 g - -
Seryna
1.08 g - -
Treonina
1.24 g - -
Tyrozyna
0.82 g - -
Walina
1.34 g - -

Brak danych

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Popiół
1.71 g - -
Cholesterol
121 mg 40% DV -
Woda
55.58 g - -

Źródła